助力老年健康 致敬建党百年

  为庆祝中国共产党成立一百周年，朝阳市中心医院老年护理小组成员联合内五党支部在5.12护士节当日走进珠南社区，开展以“我为群众办实事 争做贡献促振兴”为主题的老年健康促进活动。希望通过此次行动帮助老年人认识健康生活的新理念，教会老年人正确认识自身的健康状况，以科学的生活方式提高晚年生活质量，以行动促进“让人人享有健康”理念的落实。

  在老人们陆续走入活动现场时，老年小组的护士和党员们热情的接待他们，为他们测量脉搏、血压和血糖，并在测量中指导老人正确的测量方法，和如何正确的判读血压、血糖等数值。现场还有王晓红主任为血压、血糖异常的老人指导生活中需要注意哪些方面以及日常饮食结构的小常识。

  之后，李艳华护士长为老人们和社区的工作人员做了一次健康讲座“老年常见症状管理——衰弱”。她首先深入浅出的带领老人们认识衰弱的概念和常见症状，同时结合在场老人们的状态与大家一起判断自身的健康状况，指导大家及时发现身体出现的一些细微变化，从而做到尽早预防和干预，保持身体健康状态。之后，她还着重讲解了如何在运动和饮食方面预防身体衰弱的发生，以及生活运动中需要注意的安全问题，将健康理念通过案例讲解和身体实际的运动传递给在场所有人，接地气的讲解赢得了现场所有人的一致认可。讲座后，医护人员又对老人们提出的问题做了详细的解答，帮助他们解除心中疑惑。

  讲座之后，参加活动的人员一起移步到社区活动中心的一楼大厅，在老年小组护士的带领下缓缓地做起了适合老年人的运动——八段锦。在运动中，医护人员现场指导八段锦运动对老年人的益处，同时也提醒大家时刻注意运动中的安全问题，真正将科学运动的方法融入到在场人员的思维和行动中。老人们纷纷表示今天这种动静结合的学习方式让他们身心获益。

  活动结束后，珠南社区杜书记代表社区向所有前来参加活动的医护人员表示感谢，并与老年小组成员交流了合作的意愿，希望今后能将更多的老年健康知识带进社区，帮助社区老人认识健康新理念，从而提升社区老人的幸福指数。老年护理小组也希望今后能够携手更多的社区、养老机构等等，共同推进老年健康护理的新进程，将全民健康的理念落在实处。