关爱听力健康，聆听精彩未来

2022年3月3日是第23个全国爱耳日，主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。

那么，如何保护我们的耳朵呢？

1.防止进水

游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。

2.防止噪声

过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。我们小朋友不要学着用耳机听，因为我们的器官还没有完善发育，时间长了会损伤耳朵。

3.不挖耳

有些小朋友爱用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，应避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。

4.不用耳机

现在越来越多人喜欢用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。

5.防止揪打

耳朵不能揪也不能打。有些爸爸妈妈认为揪耳朵不会影响大脑，其实揪耳朵、打嘴巴都对耳朵有害。

6.正确擤鼻涕

擤鼻涕时用力太猛，耳朵突然嗡嗡作响，而且会有针扎似的疼痛。这是因为气压太过强大穿透了连接中耳腔和鼻咽部的咽鼓管，使耳内压力出现异常引起的。更为严重的是，不正确的擤鼻涕方法也可导致中耳炎。

7.慎用药

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物容易引起耳中毒，从而损害听力。

8.耳朵痛

耳朵如果有不适感，应该定期去请专业医生检查，不能自己盲目处理。在下列情况下，应尽早找医生治疗：

• 流脓或出血

• 因异物入耳而感疼痛

• 长期耳痛不止

• 突然丧失听觉

• 耳鸣及头晕

耳朵是人的感觉器官之一，有着极为重要的功用。因此，保护听力意义重大。让我们行动起来，从小做到爱护耳朵，拥有健康的听力！